剧情简介
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比如,你平时7点半起,你这(zhè )个周前五天已经获得了(le )足够的睡眠周期,但因为今天你跟朋友出去看电影,11点多才到(dào )家,你决定今天(tiān )只睡4个睡眠周期,那你就应该在12点15~30分之间上床睡觉。如果(guǒ )
剧情简介比如,你平时7点半起,你这(zhè )个周前五天已经获得了(le )足够的睡眠周期,但因为今天你跟朋友出去看电影,11点多才到(dào )家,你决定今天(tiān )只睡4个睡眠周期,那你就应该在12点15~30分之间上床睡觉。如果(guǒ )
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